これからは子供の保育園

肌の調子も良いので大満足

2018年12月11日(火曜日) テーマ:減量

酵素ドリンクってどうなの、とりあえず飲んでみたんです。素ドリンクと言えば数年前から流行っていて、ダイエットに効果的と言われていますね。も気になって我慢できなかったので1ヵ月試してみました。るのは面倒なので多少高いと思いつつも市販の物を購入しました。

ダイエットの効果を上げるなら置き換えかなと気合を入れて開始。1日3食のうち家族と一緒に食べない昼食を酵素ドリンクに置き換えました。かし3日目で午後の空腹に耐えられなくなり、軽めの昼食+酵素ドリンクにハードルを下げる事にしました。しいんですが続けられないよりはマシと開き直ってしまいました。

それから置き換えの日と置き換えずに酵素ドリンクをプラスする日を大体半々位で続けて現在1ヵ月です。果としては肌の調子が良い事。の所は驚くほどの美肌にはなっていませんが、酵素ドリンクを飲み始めてから不調がありませんでした。

お腹の調子は元々悪くないのでそこまで変わった感じはしません。後に一番希望していたダイエット効果ですが、何と2キロ痩せました。。51キロあったのが49キロまで減りました。純に摂取カロリーが少なくなったからかもしれません。

でもそんなダイエットをして肌の調子も良いので大満足です。イエットを完了してもお金がある時には継続して飲みたいと思います。

http://www.ges-integra.com/